O que é o CrossFit?

Como te podemos ajudar?

Melhor Box

Material e condições que te vão ajudar a melhorar.

A nossa Equipa

Temos os melhores. Aqueles que não te vão deixar desistir nunca.

Comunidade

Temos os melhores alunos. Uma grande família aberta para te receber.

Aulas

Grande diversidade de horários. Não queremos desculpas.

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O nosso atleta do mês de Agosto é o @davidrsferr

O nosso atleta do mês de Agosto é o @davidrsferreira!
Nos últimos meses a sua dedicação e consistência levaram a uma enorme evolução e a que hoje dominasse quase todos os movimentos da modalidade.
Parabéns David! 👏

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É um Coach exemplar, faz o moonwalk como ninguém

É um Coach exemplar, faz o moonwalk como ninguém, conta as melhores piadas da box, escolhe as músicas que mais gostamos, e ainda consegue ser uma Worm impecável! 🤩 Parabéns Samu!! 🥳

Na nossa box, o material é cuidadosamente selecio

Na nossa box, o material é cuidadosamente selecionado e mantido para vos ajudar a alcançar os vossos objetivos de fitness. Qual o teu favorito para construir a melhor versão de ti mesmo? E qual mandavas já embora da box, se pudesses? 😬 Conta-nos tudo nos comentários! 👇

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No CrossFit, cada exercício pode ser ajustado às

No CrossFit, cada exercício pode ser ajustado às tuas necessidades e condição física. Não consegues fazer um movimento específico? Sem problema! Temos variações e adaptações para todos! 👊

Faz sessões de mobilidade com regularidade para m

Faz sessões de mobilidade com regularidade para melhorar a execução dos teus movimentos e prevenir lesões. Exercícios de mobilidade também são essenciais para manter as articulações saudáveis. 👊

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📣 Atenção, comunidade! 📣 Os CrossFit Game

📣 Atenção, comunidade! 📣

Os CrossFit Games começam amanhã! Estamos todos ansiosos para ver os melhores atletas do mundo em ação e sentir a adrenalina de cada evento. Para que possam acompanhar todas as emoções, partilhamos o horário completo dos eventos.

Guarda este post, partilha com os teus amigos e preparem-se para uma semana em cheio! 💪🏋️‍♂️

E em quem estão as vossas apostas este ano? Digam-nos nos comentários! 🌟

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A partir de amanhã poderemos inspirar-nos nos mel

A partir de amanhã poderemos inspirar-nos nos melhores atletas do mundo de Weighltlifting! Guarda este post e partilha com os teus amigos os horários, para que não percam as emocionantes provas dos Jogos Olímpicos! 🏋️

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O nosso atleta do mês de Julho é o @stoffelguilh

O nosso atleta do mês de Julho é o @stoffelguilherme ! Muitos parabéns pela excelente evolução que demonstraste este mês!! Continua assim! 👏

Sabias que os CrossFit Games começaram em 2007, n

Sabias que os CrossFit Games começaram em 2007, na pequena cidade de Aromas, Califórnia, com um grupo relativamente pequeno de atletas? Nas primeiras edições, os eventos eram realizados no rancho da família de Dave Castro e tinham uma atmosfera bastante íntima e comunitária. Desde então, evoluíram e tornaram-se no evento global que hoje vemos. 😎

Os Games começam na próxima semana! Vai ser uma ótima oportunidade para veres os melhores atletas a competir pelo título de "Fittest on Earth"! 🙌

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