O que é o CrossFit?

Como te podemos ajudar?

Melhor Box

Material e condições que te vão ajudar a melhorar.

A nossa Equipa

Temos os melhores. Aqueles que não te vão deixar desistir nunca.

Comunidade

Temos os melhores alunos. Uma grande família aberta para te receber.

Aulas

Grande diversidade de horários. Não queremos desculpas.

SEGUE-NOS em @crossfitfoz

Quantas vezes já ouvimos este Mito?
O CrossFit é adaptado à condição, idade e limites de cada um. Problemas na coluna/ joelhos/ ombros/ etc. não são razão para deixares de praticar desporto, muito pelo contrário! Deverás adaptar os teus treinos de forma a que possas executar exercícios que não forcem a lesão e melhorem a tua postura.
Os nossos Coaches ajudam-te com tudo isso através de acompanhamento personalizado de forma a adaptar os teus treinos e aconselhamento de trabalho acessório para fortalecimento muscular.
Tens dúvidas? Fala connosco!

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Com este calor até pedes uma ajudinha aos céus 🔥😅

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CrossFit é para todos! 🤩🙌 #crossfitfoz #cr

CrossFit é para todos! 🤩🙌

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Aquele momento em que finalmente percebes que os b

Aquele momento em que finalmente percebes que os burpees fazem parte da tua vida 😜😁

Mais alguém por aí que adore fazer box jumps ? 🤩😁

#crossfitfoz #crossfit #athletelife #boxjumps #improveyourfitness #bettereveryday

Hoje não é Natal mas podia ser!! 😁 Sempre à

Hoje não é Natal mas podia ser!! 😁
Sempre à procura do melhor para os nossos atletas, mandamos vir uns brinquedos novos para a box. 🎉🤩
Consegues adivinhar o que está nas caixas?!? 🧐

#crossfitfoz #crossfit #Rogue #ryourogue

A nossa Consistency Crew de Junho! 😍💪 #cros

A nossa Consistency Crew de Junho! 😍💪

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Os atletas do mês de Junho conquistaram mais um d

Os atletas do mês de Junho conquistaram mais um desafio na sua caminhada do CrossFit e fizeram as suas primeiras Pull Ups! 🤩 Parabéns Ester Soares e Alex Graham, estamos super orgulhosos! 🙌💪

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Cada vez que largares e maltratares uma barra, lem

Cada vez que largares e maltratares uma barra, lembra-te que há uma chinchila albina que falece de desgosto. 🥺
Salva as chinchilas, não maltrates barras. 😁

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Bom São João, Comunidade!!! 🙌☺️ #crossfi

Bom São João, Comunidade!!! 🙌☺️

#crossfitfoz #crossfitfozcommunity #saojoao #sãojoão #portugal

Diz a lenda que ao treinar no CrossFit Foz também

Diz a lenda que ao treinar no CrossFit Foz também se ganha fertilidade. 😎🙌

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Sabias que descanso também faz parte do treino? 😅👊

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Segue-nos em @crossfitfoz

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