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Material e condições que te vão ajudar a melhorar.

A nossa Equipa

Temos os melhores. Aqueles que não te vão deixar desistir nunca.

Comunidade

Temos os melhores alunos. Uma grande família aberta para te receber.

Aulas

Grande diversidade de horários. Não queremos desculpas.

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Está a chegar a altura mais épica do ano! O Open

Está a chegar a altura mais épica do ano! O Open começa a 27 de fevereiro e as inscrições abrem já no dia 15 de janeiro! 📅

É o momento de testar os teus limites, desafiar-te como nunca e sentir a energia única da nossa comunidade! 💥 Não importa o teu nível, o Open é para TODOS! Junta-te a nós! 🫶

👉 Marca já no calendário, faz a tua inscrição e prepara-te para a experiência mais intensa e motivadora do ano! 🙌

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A partir de hoje contamos com uma nova Coach na no

A partir de hoje contamos com uma nova Coach na nossa equipa: a @ivacunhasousa ! 🤩

A Iva pratica CrossFit desde 2016, é Coach de CrossFit desde 2021 e tem o TEF e Level 1.

Esperamos que a recebam muito bem e a ajudem nesta nova etapa! Podem começar por lhe dar as Boas Vindas nos comentários deste post! 👇

O @ruanpdro juntou-se a nós há pouco mais de 3 m

O @ruanpdro juntou-se a nós há pouco mais de 3 meses e tem demonstrado uma grande evolução nos treinos. Em Dezembro conseguiu o seu primeiro BMU e HSW! 🤩 Parabéns Ruan! Queremos continuar a ver esta evolução! 👊👏

🔔 A contagem decrescente para 2025 começou…

🔔 A contagem decrescente para 2025 começou… e traz mais uma novidade incrível ao CrossFit Foz! 💥"

Estamos a preparar algo que vai desafiar os teus limites, mas queremos saber: consegues adivinhar o que vem aí? 🤔

Feliz Ano Novo! Que 2025 seja cheio de desafios superados e conquistas épicas! 🎉

Este ano, juntamo-nos novamente à magia da Corrid

Este ano, juntamo-nos novamente à magia da Corrida de São Silvestre, mantendo viva uma das nossas tradições favoritas. 🌟💪

Entre risos, passos sincronizados e muito espírito de equipa, os 32 atletas que representaram a nossa box atravessaram a cidade com a mesma determinação que aplicam em cada WOD. 🙌🔥

Mais do que uma corrida, é um momento de união, celebração e de mostrar que juntos somos mais fortes! 👊

Se há um movimento que combina força, técnica e

Se há um movimento que combina força, técnica e potência, é o Clean and Jerk. 💪 Este clássico do halterofilismo não é apenas sobre levantar peso — é sobre desafiar-te a cada treino, quebrar limites e transformar-te numa máquina mais forte e explosiva. 🔥

No dia 24, o espírito natalício voltou a encher

No dia 24, o espírito natalício voltou a encher de magia a nossa box com o já tradicional WOD 12 Days of Christmas! 💥 Foram 6 aulas repletas de energia, gargalhadas e, claro, muito suor, onde cerca de 130 atletas se juntaram para celebrar o Natal CrossFit Foz: com diversão, desafios e união. 🎁🫶

🎶 o 12 days of Christmas é mais do que um treino: é um reflexo da força da nossa comunidade, onde cada repetição é feita com espírito de equipa e cada sorriso reforça o que nos torna tão especiais. Obrigado por fazerem parte desta tradição que cresce a cada ano! 💛🙌

Deixamos um presente e um pedido dos nossos Coache

Deixamos um presente e um pedido dos nossos Coaches para vocês: Não sejam como o Grinch! 😬 Feliz Natal Comunidade!!🎄 Dia 26 cá vos esperamos!

Staring:
@luisccerdeira como Grinch
@tiago.garrido.20 como Atleta 1
Rogério Fernandes como Atleta 2
@inesaraujo98 como Atleta 3
@samuelpinto95 como Atleta 4

Advertências:
1. Nenhum Coach foi fisicamente ferido durante a realização deste vídeo
2. Não tentem fazer isto em casa, na box ou em nenhum lado

Porque o equilíbrio é a chave para aproveitar se

Porque o equilíbrio é a chave para aproveitar sem exageros, a nossa nutricionista, @marianacosta_nutricionista dá-nos algumas estratégias para desfrutarmos das festas sem culpas!

Que dica vais colocar em prática este ano? Conta-nos nos comentários! 👇

Temos 50 vagas exclusivas para Sócio-Fundador Mat

Temos 50 vagas exclusivas para Sócio-Fundador Matosinhos! 🤩 Esta é a tua oportunidade de garantir o mesmo preço para SEMPRE e treinar de forma ilimitada numa box criada para superar todas as expectativas. 👊

As vagas são limitadas e atribuídas por ordem de inscrição, por isso, não percas tempo — preenche o formulário (link na bio) e assegura já o teu lugar neste projeto incrível! 🚀

No Sábado passado fizemos o nosso Jantar de Natal

No Sábado passado fizemos o nosso Jantar de Natal que foi um sucesso! Alegria, celebração, revelações surpresa, e muita mas muita comunidade estiveram na ordem do dia! Obrigado a todos que estiveram presentes e nos ajudaram a fazer deste mais um momento inesquecível. 🤩
Como todos os anos, este ano não poderíamos deixar de distribuir os prémios CrossFit Foz:
- Consistency Crew: 1 e 2 anos
- Rookie of the Year: @joanagoncalvesbastos
- Revelação do Ano: @tiagovalentee
- Transformação do Ano: @diogomcapelas
- Motivação do Ano: @tiagovalentee
- Espírito da Box: @henriqueopais
Parabéns a todos!!! 👏

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