O que é o CrossFit?

Como te podemos ajudar?

Melhor Box

Material e condições que te vão ajudar a melhorar.

A nossa Equipa

Temos os melhores. Aqueles que não te vão deixar desistir nunca.

Comunidade

Temos os melhores alunos. Uma grande família aberta para te receber.

Aulas

Grande diversidade de horários. Não queremos desculpas.

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No verão aumentam as preocupações alimentares,

No verão aumentam as preocupações alimentares, a nossa rotina altera-se e a alimentação também. A @nutrijulisartori deixa-nos algumas sugestões para os dias de férias porque o que conta é a rotina alimentar e não os dias atípicos. 🙌

Ninguém pára a Gabi e no mês de Julho foi novam

Ninguém pára a Gabi e no mês de Julho foi novamente a vencedora do Daily Steps Challenge. 🤩 Parabéns @gabiflorenzano !! 👊👏

A nossa Consistency Crew está a crescer!! Parabé

A nossa Consistency Crew está a crescer!! Parabéns @soninha.tavares.86 e @susanacosta pelos 7 meses seguidos de consistencia! 👏👊

O esforço e dedicação do @hmatiello são notáv

O esforço e dedicação do @hmatiello são notáveis e já estão a dar frutos. Este mês fez os seus primeiros Bar Muscle Ups! 🤩 Parabéns Henrique! És o nosso atleta do mês de Julho!! 👏👊

De 0 a 10, qual o nível de fofura destes walking

De 0 a 10, qual o nível de fofura destes walking lunges da @sofia.fersantos e da Clara? 🤗

#crossfitfoz #crossfit #crossfitéparatodos #noexcuses

Esta semana batemos o record do número de alunos

Esta semana batemos o record do número de alunos que estiveram num só dia nas nossas aulas! 🙌 Obrigado, comunidade! Apesar do calor, não deixam de estar connosco e treinar consistentemente! Sem vocês nada seria possível. Vocês são os maiores e nós... nós temos a melhor comunidade do mundo! 🤩👊

Quando tens corrida no WOD. 😁 E tu? Como te sen

Quando tens corrida no WOD. 😁 E tu? Como te sentes quando tens corrida no WOD? Conta-nos tudo aqui 👇

Quem diz que treinar não traz felicididade está

Quem diz que treinar não traz felicididade está bem enganado!! 🤩

#crossfitfoz #crossfit #crossfitéparatodos #bmu #improveyourfitness #bettereveryday

É verdade que está um calor desgraçado e só no

É verdade que está um calor desgraçado e só nos apetece estar esparramados debaixo de uma palmeira, mas isso não é desculpa para não virem treinar! 🌴☀️
Nestes dias de tanto calor, não se esqueçam de trazer a vossa garrafa reutilizável para o treino e hidratar bem, a todas as horas do dia. 💧
PS – Hidratem com água pois o vinho desidrata 😁

Com 313305 passos, a @gabiflorenzano foi a vencedo

Com 313305 passos, a @gabiflorenzano foi a vencedora do Daily Steps Challenge do mês de Junho! 🤩
Parabéns Gabi!! 🥳👊

That's what they say! 😊 #crossfitfoz #crossfit

That's what they say! 😊

#crossfitfoz #crossfit #crossfitkids #happykids

Os fortes e consistentes do mês Junho! 🙌

Os fortes e consistentes do mês Junho! 🙌

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