A nossa missão é ajudar-te a superares-te todos os dias.
- Profissionais com formação Internacional
- Atendimento personalizado e dedicado
- 100% CrossFit
- Aulas sempre com 2 Profissionais a supervisionar
- Diversidade de horários
- Uma grande comunidade/família
A NOSSA EQUIPA
Com toda a experiência empenho e dedicação a 100%. Serão eles que te vão ajudar sempre que necessitares.
O que mais gosto na box é de ver o impacto positivo que conseguimos ter na saúde física e mental das pessoas.
Licenciado em Educação Física e Desporto
Personal trainer desde 2011
Certified CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
Eleiko Strength Coach
CrossFit Programming Certificate
CrossFit Coach desde 2015
Tenho como objectivo ajudar os outros a tornarem-se não só melhores atletas mas pessoas mais saudáveis e com mais capacidades para enfrentar qualquer obstáculo do dia a dia.
Técnico de Exercício Físico
Título de Treinador de Halterofilismo Nível 1 - FHP
Certified CrossFit Level 3 Trainer (CF-L3)
CrossFit Gymnastics Certificate
CrossFit Anatomy Certificate
CrossFit Dumbbells Certificate
CrossFit Lesson Planning Certificate
CrossFit Running Certificate
CrossFit Scaling Certificate
CrossFit Spot The Flaw Certificate
CrossFit Programming Certificate
CrossFit Masters Certificate
CrossFit Coaching Fundamentals Certificate
CrossFit Teaching Movement Certificate
O que mais gosto é o facto de almejar sempre a saúde através do Fitness e de promover valores através do espírito de Comunidade.
Licenciado em Educação Física e Desporto pela FADEUP
Certified CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
CrossFit Gymnastics Course
O que mais me deixa realizada ao trabalhar com CrossFit é ver a transformação na vida das pessoas e saber que ajudei no processo de as tornar mais saudáveis e felizes!
Licenciada em Educação Física e Desporto pela UNB
Especializada em Exercício Físico para Grávidas e Pós-Parto
CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
Personal Trainer desde 2018
CrossFit Mobility Certificate
CrossFit Gymnastics Certificate
CrossFit Weightlifting Certificate
Mãe do João Pedro e da Helena Flor
Gosto de ensinar e transmitir conhecimentos, dando o meu contributo para que as pessoas alcancem os seus objetivos.
Licenciatura em Ciências do Desporto - Especialização em Atividades de Academia, UTAD
Mestrado em Ensino de Educação Física nos Ensinos Básico e Secundário, UTAD
Certified CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1)
Curso de Pilates Nível I, pela Promofitness
O que me deixa mais feliz é ver as pessoas realizarem movimentos que nunca pensavam ser possível e, através da nossa metodologia, conseguir contribuir na saúde de cada um.
Licenciado em Ciências do Desporto pela FADEUP
CrossFit Level 2 Trainer (CF-L2)
Pós-graduação strength and conditioning, training and rehabilitation pela FMH
CrossFit Coach desde 2018
